20:00 Реальные пацаны (16+)

Как пережить жару

В эту пасмурную погоду рассказываем, что советуют спасатели.

17 Июня 2017, 10:20       671

Население Сибири живет и работает в экстремальных климатических условиях. Амплитуда сезонных температур составляет в среднем 80 градусов: от -40 зимой и до +40 летом. Жаркая погода способна не только спровоцировать возникновение чрезвычайной ситуации, но и доставляет заметный дискомфорт здоровью и самочувствию человека, предупреждают в МЧС. При жаре главная опасность человеку — в перегревании, угрозе повышения температуры тела выше нормы (37,0°С).

«Помните, что солнечные лучи, особенно их ультрафиолетовая составляющая, способствуют образованию раковых опухолей, поэтому загорать нужно в меру».

Перегреться можно, если вы слишком долго лежали на пляже, или просто слишком долго гуляли под жарким солнцем без головного убора и в неподходящей одежде. При сильном или длительном перегревании возможны тепловой удар и нарушение работы сердца. Каковы симптомы перегревания? Покраснение кожи (ожоги), сухость во рту, сильная жажда, возможно даже потеря сознания и остановка дыхания и сердца. Проще всего обгореть у воды и в воде, во время купания. Вода отражает солнечные лучи, и получается, что мы загораем как бы вдвойне.  

Что делать, если у человека все же случился тепловой удар? В МЧС советуют сразу же уложить его в тени, на месте, продуваемом ветром; заставить мелкими глотками выпить много воды, протереть тело влажной тканью. Иногда понадобятся даже искусственное дыхание и массаж сердца.

А вот чтобы предотвратить тяжёлые последствия, спасатели рекомендуют:

- Не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Во время сильной жары нужно носить светлую одежду. Головной убор обязателен!

- Пейте больше воды: выделяемый кожей пот приводит к ее охлаждению. Употребляйте чуть больше соли. Когда потеешь, соль выводится из организма, а это вредно.

- Безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня. Самое вредное солнце – полуденное.

- Пользуйтесь защитным кремом.

- Выходя из воды, не забудьте насухо обтереться, чтобы капли воды, подобные увеличительным стеклам, не обернулись мелкими ожогами.

- Не злоупотребляйте спиртным!

Если вашей жизни угрожает опасность или вы стали свидетелем несчастного случая, в результате которого необходима помощь специалистов, звоните по единому телефону всех спасательных служб – 112.


Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
На корпусную мебель требуются специалисты.тел.359-389          Дом, ул. Спартака.тел.693-460          Работа в офисе от 30000р.тел.8-914-831-71-12          Дом, дешево.тел.65-94-95          В открывающийся ювелирный отдел требуется продавец, охранник.тел.585-005          Приглашаем к сотрудничеству таксистов. Всегда много заказов.тел.387-010          Строители ищут работу.тел.57-30-57          Рыбообработчики на р.Амур.тел.61-89-89          Куплю орех.тел.67-67-43          ВОДИТЕЛИ НА ТЯЖЕЛУЮ ТЕХНИКУ, БУЛЬДОЗЕРИСТЫ, ЭКСКАВАТОРЩИКИ, ПОГРУЗЧИКИ, АВТОКРАНОВЩИКИ. ВАХТА.тел.8-983-450-14-13          Торгпреды.тел.64-38-08          3-комнатная, (школа № 32), 2250т.р.тел.57-37-40          Требуются фасовщицы, уборщицы, наладчики оборудования.тел.43-55-28          Требуются кузовщики, автослесари.тел.8-902-562-48-08          Куплю кораллы.тел.61-29-29          Рабочие, Н.Уренгой.тел.69-20-50          В автомоечный комплекс требуются мойщики и внешний администратор.тел.400-044          В автомоечный комплекс требуется внешний администратор.тел.400-044          Продам большой павильон с коммуникациями.тел.8-924-353-14-30          1-комнатная в 105 кв.тел.606-877          Кладовщики, учетчики на склад, штукатуры-маляры. Вахта.тел.8-983-450-15-75          Автомойщики(цы).тел.56-33-55          Требуется свинарь-оператор, переводчик с английского на русский.тел.56-18-90          "Продавец (опыт).тел.35-01-25, 63-13-00          Торговый представитель с л/а с опытом.тел.35-01-25, 63-13-00          Требуется специалист ГО ЧС, опыт работы обязателен.тел.29-34-21          Продаю 2 дома в п. Нижние Тальцы, 500 тыс. руб. (материнский капитал).тел.8-983-538-31-34          Продам дом, 450т.р.тел.402-808          В связи с открытием новых магазинов приглашаем на работу продавцов-консультантов (сантехника).тел.27-81-67          Срочно: отделочники, разнорабочие в Якутию. До 70 т.р.тел.8-902-564-88-78          Требуются повара г.Москва.тел.8-915-487-61-87          Требуются машинист экскаватора и машинист башенного крана.тел.8-983-453-27-02          Требуется бригада на лесозаготовку.тел.63-64-75          Требуются, плотники-бетонщики, плиточники, евроремонтники. Зарплата высокая, соцпакет.тел.44-69-36, 44-70-01          Требуется пекарь.тел.8-9021-64-64-69          На вахту в г. Углегорск требуются водители категории Е с Картой Тахографа.тел.8-985-157-18-49          "Автолидер" объявляет набор продавцов автозапчастей, автомехаников, кладовщиков.тел.8-902-539-99-82          Нежилое.тел.60-54-60          Администратор, повар, бармен, официант.тел.69-49-40          Повар-универсал на турбазу.тел.8-951-629-34-72          Продавец в зоомагазин.тел.24-96-97          Требуются грузчики на металлом.тел.700-203          Требуется резчик на металлом (опыт).тел.700-203          Требуется бухгалтер.тел.55-99-90          Требуются кузовщики, маляры с о/р.тел.392-392          Требуются автослесари по ремонту ходовой, двс с о/р.тел.392-392          Работа.тел.64-70-48          Требуются строители.тел.677-894         
Подать объявление Все